专栏名称: 作家张萌
青年作家,代表作《人生效率手册》《引爆视频号》《从受欢迎到被需要》《精力管理手册》等。青创品牌创始人,高校兼职教授,北京市创业导师,《非你莫属》Boss团成员,奥运火炬手,全国巾帼建功标兵,2019亚洲新锐先锋,北京市劳动模范。
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张萌对话著名养生专家:从湿胖到更年期,每个女性都该知道的钝感养生法

作家张萌  · 公众号  ·  · 2025-07-21 04:00
    

主要观点总结

张萌与佟彤老师分享关于健康养生的话题,包括对话身体管理、中医养生等方面的内容。

关键观点总结

关键观点1: 对话内容概述

张萌与佟彤老师围绕健康养生话题展开对话,包括身体管理、中医养生等方面,佟彤老师分享了自己对健康的见解和养生方法。

关键观点2: 佟彤老师的健康理念

佟彤老师强调钝感力的重要性,提出身体管理不仅仅是关注外在,更重要的是内心的平和与安定。她主张通过中医养生方法来调理身体,强调肝肾的重要性,提倡通过调整生活方式来保持健康。

关键观点3: 书籍推荐

佟彤老师推荐了自己的六本书,包括《湿胖》、《湿胖 2》、《脾虚的女人老得快》、《了不起的养生妙招》等。她强调了书籍之间的联系和重要性,建议读者按照顺序阅读,以更全面地了解中医养生的知识。

关键观点4: 健康福利

张萌推荐了粉丝专属福利,包括限时特惠购买佟彤老师的书籍和参加共读会等。同时,她也宣传了自己的新书《闪耀》,并分享了购买福利。


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