青云早学习12/26，什么叫牛人？100%内控：对改变他人毫无兴趣，对改造自己兴致勃勃

主要观点总结

文章主要讲述了如何成为一个稳定情绪且智商上场的厉害人物，以及如何应对他人评价和自我内耗的问题。

关键观点总结

关键观点1: 厉害人物的特点

能平静表达愤怒，稳定情绪，智商才有更多发挥的空间。100%内控，对改变他人无兴趣，对改造自己有兴趣。只做与目标有关的事，零内耗，不在乎他人评价和眼光，从已发生的事中吸取经验教训。

关键观点2: 应对失望和批评

对于重要的人，失望到一定程度反而无所谓，清楚真心难换真心。对于别人的批评，尤其是自我批判，要能够放下，不被他人的话语所影响。

关键观点3: 应对内耗

许多人过于在意他人的评价，导致内耗。能够让你内耗的人和事往往都不是好人好事。精神上的内耗比肉体上的消耗更加煎熬。应该告诉自己不想不念，不理不问，生活是自己的，他人只是过眼烟云。