明天见丨51 期开营辞：比努力更重要的事

主要观点总结

本文是暂停实验室主创窦泽南的一次开营辞，他分享了关于努力以及比努力更重要的事情的观点。文章提到了努力带来的自由、选择以及对抗现实的情感。窦泽南还提到了如何找到志同道合的伙伴，共同追求共同愿望的旅途。最后，他介绍了暂停实验室的各种练习计划，帮助人们在重要生活事项上提升表现，改善心理困扰等。

关键观点总结

关键观点1: 努力的意义和重要性

文章中提到，努力是符合人的本能的，当你付出正确的努力时，就会体验到快乐和成长。努力带来选择的自由，从小事到大事都是如此。

关键观点2: 比努力更重要的事情

作者指出，存在一种可能性更高的情况：当世界运转并不如你所愿的时候，你不愿意接受这样的事实。因此，找到与你有共同愿望的人，形成一个联结点，是更重要的事情。这样的联结可以带来温暖与希望，改变你与世界的关系。

关键观点3: 暂停实验室的练习计划

文章详细介绍了暂停实验室的各种练习计划，包括针对焦虑、抑郁、睡眠问题、提高效率等方面的练习。作者还提到了如何选择适合自己的练习计划，以及在不同需求下的推荐路径。

免责声明