暑假最后两周，@老师，用这60种方式狠狠爱自己吧

主要观点总结

本文围绕爱自己这个主题，给出了60条建议，包括情绪管理、健康管理、心态调整、个人成长、习惯改变等方面。文章旨在帮助读者在假期最后两周及以后，更好地关爱自己，管理情绪，关注健康，调整心态，持续成长，并鼓励读者改变不良习惯，迎接更好的自己。

关键观点总结

关键观点1: 情绪管理

通过正能量暗示、深呼吸、户外活动等方式，学会管理自己的情绪，丢掉包袱，获得内心的自由。

关键观点2: 健康管理

重视健康，注意生活习惯和饮食，把健康置顶。包括喝温水、营养早餐、规律运动、调整坐姿、健康饮食等。

关键观点3: 心态调整

学会接纳自己，与自己和解。正视失败，直面过错，不斤斤计较，不患得患失，保持好心态。

关键观点4: 个人成长

养成写日记、阅读、看展等习惯，拓宽视野，解锁新技能，锻炼口才，注重想象力和创意，持续精进。

关键观点5: 习惯改变

远离负能量，改变不良生活习惯。包括不沉溺于刷视频、有目标就执行、不轻易放弃、少吐槽抱怨等。