众多研究表明，打麻将有一个你绝对想不到的好处！！！

主要观点总结

文章讨论了麻将对老年人健康和寿命的积极影响，涉及多个研究的结果。文章指出，社交关系是寿命关键，麻将作为一种社交活动，有助于缓解孤独感，建立社交关系，对老年人的认知、心理健康和生活功能有正面效果。但也要适度参与，避免赌博和过度沉迷。

关键观点总结

关键观点1: 社交关系对寿命的影响

良好的人际关系能带来快乐、健康和长寿。研究发现社交活动参与度高的老年人死亡风险较低。

关键观点2: 麻将对老年人的好处

麻将作为社交活动之一，有助于缓解老年人的孤独感，提升社交水平。相关研究发现，打麻将与老年人的认知能力、心理健康和生活功能呈正相关。

关键观点3: 研究证据

有多项研究证实，打麻将与老年人的健康有正相关。但研究主要集中在相关性和定性研究上，神经机制方面的研究较少。

关键观点4: 麻将的适度参与

虽然麻将对老年人有诸多好处，但参与时也要注意适度，避免赌博和过度沉迷。过度参与可能会导致不良后果。

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