近期，建议出门多穿红色衣服！

主要观点总结

文章讨论了夏天越来越热的现象以及人们在外的防热方法，重点介绍了人体的散热方式和夏季如何选择穿着的问题。

关键观点总结

关键观点1: 夏天穿少并非一定凉快，需考虑外界温度和阳光强度。

当外界温度低于人体温度且阳光温和时，穿得少会凉快。反之，穿得少可能更容易中暑。人体主要的散热方式有辐射散热、传导散热、对流散热和蒸发散热。

关键观点2: 衣物在夏季的作用不只是防晒。

衣物可以帮助吸收辐射、保持体温、提高劳动能力。选择天然纤维制品如亚麻、真丝和棉织品，有助于皮肤快速散热。

关键观点3: 夏季穿衣建议。

推荐选择面料材质为亚麻、真丝、薄款棉质和精纺薄款羊毛面料，面料结构上建议选择针织面料，服装版型上推荐选择宽松的。此外，衣物的颜色也要根据外界温度和外出时长来选择，短时间高温天气建议穿浅色衣服，长时间在外则最好穿红色。

关键观点4: 外出防热注意事项。

除了穿透气性和吸湿性较好的衣服，还要打伞、戴遮阳帽、太阳镜等防晒。避免拿起冰水一饮而尽，不要立刻洗凉水澡。将水温控制在稍高于人体温度较为适宜。

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