热热热！40℃要来了！

主要观点总结

本文介绍了我国南北方高温天气的持续情况，包括北方干热和南方闷热的特点，以及高温可能引起的中暑症状和急救措施。文章还提供了应对高温天气的建议和防范措施。

关键观点总结

关键观点1: 南北高温天气情况

未来几天，我国南北方将持续高温天气。北方以干热型高温为主，南方则是闷热型高温。北方温度将持续上升，局地将达40℃。南方受副热带高压控制，热度升级，体感温度可能超过华北平原的干热高温。

关键观点2: 中暑症状和急救措施

高温天气容易引起中暑，中暑症状包括大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等先兆中暑症状，以及皮肤灼热、血压下降、心率加快等轻度中暑症状。重度中暑表现为高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等。针对不同症状，采取相应的急救措施，如速降温、补充糖盐水、拉伸按摩痉挛肌肉等。

关键观点3: 高温天气的防范措施

为了避免中暑，应注意避免在高温高湿环境下长时间停留，尽量避免日光直晒，做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。同时，要注意补充水分，饮用白开水、糖盐水或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料。保持饮食清淡，保证充足睡眠以维持充沛体力。

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