一周没洗床单，你的床上有什么？

主要观点总结

本文主要介绍了床单长时间不清洗会滋生细菌、真菌和尘螨等微生物，对人体健康产生影响。文章提到了不同床品材质的特点和清洁误区，并给出了床品清洁和更换的建议。

关键观点总结

关键观点1: 床单长时间不清洗会滋生细菌、真菌和尘螨。

这些微生物会影响人体健康，引发呼吸道感染、皮肤过敏等问题。

关键观点2: 床品清洁和更换的重要性。

夏季建议每周更换一次床单和枕套，被单每两周更换一次；冬季建议每两周更换一次床单和枕套，被单每月更换一次。有特殊需求的人群应根据情况增加更换频率。

关键观点3: 床品材质的选择。

棉质床品透气、吸湿性强，适合各种肤质人群；亚麻床品透气抑菌但质地较硬；化纤床品不透气易滋生细菌，对皮肤敏感人群不友好。选择合适的床品材质对身体健康和睡眠舒适度都有影响。

关键观点4: 床品清洁的误区和认识盲区。

螨虫可以通过空气传播进入室内，晒被子能杀灭螨虫但时间和温度要掌握好，建议选择55℃-65℃加热机洗模式来杀死清除大部分细菌、真菌和螨虫。

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