省市场监管局关于食用荔枝的消费提示

主要观点总结

本文介绍了荔枝的特性、选购方法、储存方式、适量食用及注意事项。荔枝是夏季特色水果，但不当储存或过量食用可能引发健康风险。省市场监管局给出了相关提示，包括科学选购、科学储存、注意事项等。

关键观点总结

关键观点1: 荔枝的特性

荔枝是夏季特色水果，果肉晶莹多汁、甜润可口，富含维生素C和钾元素。

关键观点2: 荔枝的选购方法

选购时，应选择证照齐全的商场、农贸市场、超市等场所，注意查看荔枝的表皮颜色鲜艳、果壳鳞片相对平坦、缝合线明显的果实，用手捏一捏选择有弹性且偏硬、果肉紧实的荔枝，并闻其味道。

关键观点3: 荔枝的储存和食用方法

荔枝保质期较短，应密封后放入冰箱冷藏保存，避免存放过久。食用时如发现变质应避免食用。每日进食荔枝一般不超过10颗为宜。

关键观点4: 注意事项

需注意“荔枝病”即低血糖症与高胰岛素血症并存的疾病。不可空腹时大量进食荔枝。特殊人群如糖尿病患者和易上火体质者要注意控制量。另外，酒精敏感人群或场所也应慎食。

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