首次CBT咨询三步法：30分钟建立信任与目标

主要观点总结

文章主要介绍了首次职业规划咨询的重要性，以及咨询过程中可能遇到的问题和解决方案。文章强调了CBT咨询中首次咨询的“黄金30分钟”的分配，包括破冰、信息收集、CBT引入等环节，并提供了逐句话术、注意事项和真实对话示例。

关键观点总结

关键观点1: 免费领取【职业规划+CBT试听课】活动宣传。

文章通过宣传免费职业规划及CBT试听课的活动，吸引读者关注并引导参与。

关键观点2: 首次咨询的重要性及常见问题。

文章提到在首次职业规划咨询中，咨询师可能会面临如怕冷场、跑题等问题，同时强调了建立信任和明确目标的重要性。

关键观点3: CBT咨询中首次咨询的“黄金30分钟”分配。

文章详细描述了在这30分钟内如何分配时间，包括破冰、信息收集、CBT引入等环节，帮助新手咨询师更好地进行首次咨询。

关键观点4: 提供咨询技巧及注意事项。

文章给出了逐句话术、注意事项和真实对话示例，以帮助新手咨询师在咨询过程中更加稳定和自信。