写给未来的自己————漫漫人生路 每步都算数

主要观点总结

文章主要描述了作者参加养生班的线下课程后的学习和成长经历，以及课程内容和收获。

关键观点总结

关键观点1: 报名参加养生班课程的初衷和转变

作者因为内心的疑问和追求，选择了报名参加养生班课程。在学习的过程中，作者经历了从懵懵懂懂到享受课程的过程，发现学习带来的快乐和健康。

关键观点2: 修身课的学习和成长

作者特别喜欢修身课，通过线下课程和练功，对练功有了新的认知，收获了双份的快乐和健康。作者放下了对练功时间长度的执着，以放松和玩的心态来站桩和练八部金刚。

关键观点3: 腹诊、背诊和艾灸课的学习内容和收获

作者学习了腹诊、背诊和艾灸课程，通过互相练习，发现了许多有趣的现象。作者通过实践学会了放松，艾灸手法也越来越有信心。

关键观点4: 经络课的学习和感悟

作者认为经络课是掌握得不够好的课程，但通过和同学之间互相揣穴，对任脉、督脉的循行和穴位的定位有了更加直观的认知。作者意识到了自己的短板，并设置了小目标来提高自己的穴位记忆能力。

关键观点5: 课程的整体评价和展望

作者认为厚朴的课程虽然各自独立，但互相关联互为补益。作者感谢找到了同频的小伙伴，一起互相学习、相互鼓励。最后，文章提到了线上养生班的招生信息和报名方式。