南通人，今天起，出门可以多穿红色衣服！

主要观点总结

南通市气象台发布高温橙色预警信号，提醒防范高温天气。文章介绍了夏季防晒知识，包括选择红色衣服和牛仔布等深色衣物防晒效果好，棉质衣物虽然舒适但防晒效果略逊。此外，宽松衣物和头部防晒同样重要，避免中暑。

关键观点总结

关键观点1: 南通市气象台发布高温预警信号。

南通市气象台升级发布高温橙色预警信号，预计主城区及附近地区最高气温将达37℃以上，市应急局和气象局提醒防范。

关键观点2: 夏季防晒知识介绍。

夏季防晒要注意选择红色衣服和牛仔布等深色衣物，因为深色衣物可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动。浅色衣物虽然凉快，但对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

关键观点3: 头部防晒的重要性。

夏季防晒时，人们容易忽略头部，尤其是后脑勺。长时间暴露在阳光下容易导致中暑。因此，出门要带遮阳帽、打防晒伞等，以保护头部免受阳光直射。

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