三伏天别做这5件事，你以为在养生，其实在“养病”！

主要观点总结

本文介绍了三伏天的养生注意事项，包括初伏、中伏和末伏的时间表以及需要注意的五大误区和举报方式。误区包括过度消暑、过度温阳、过度锻炼、用蔬果代替正餐和狂饮绿豆汤。文章提醒人们在三伏天要注意养生，避免进入误区，保持身体健康。

关键观点总结

关键观点1: 三伏天的时间表

初伏：7月20日～7月29日，中伏：7月30日～8月8日，末伏：8月9日～8月18日。

关键观点2: 三伏天养生的五大误区

包括过度消暑、过度温阳、过度锻炼、用蔬果代替正餐和狂饮绿豆汤。每个误区都详细介绍了可能的后果和正确的做法。

关键观点3: 举报方式

提供向省纪委监委驻省市场监督管理局和省药品监督管理局机关纪委的检举举报方式，包括举报电话、举报网站和来信邮寄地址。

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