不要相信直觉，用数据思维做出更好决策，逆转你的人生

主要观点总结

文章介绍了如何优化工作和生活决策，利用数据来做出正确的选择。书中提出与直觉相反的观点，基于数据统计来思考如何过上想要的生活。文章还讨论了运气、外貌、快乐、痛苦、工作、社交媒体、体育运动、亲近大自然等主题，以及如何通过行为科学构建理想职业生涯，并给出了AI时代生存指南策略。最后，提到了公众号“warfalcon”的更新和如何设置星标。

关键观点总结

关键观点1: 利用数据优化决策

书中提出用数据来优化工作和生活决策，与直觉相反，基于数据统计来思考如何过上想要的生活。

关键观点2: 运气的重要性

运气在生活中扮演的角色可能比我们想象的要小，研究发现了一些迷人的行为模式，这些模式似乎总是能给人带来好运。

关键观点3: 外貌对成功的影响

外貌在很大程度上影响着我们的发展，并且可以通过一些方法加以改善。

关键观点4: 快乐与痛苦的认知偏见

人们很难准确记住过去的快乐或痛苦，因为存在认知偏见，如过程忽视和峰终定律。

关键观点5: 工作痛苦的缓解方法

听音乐、居家办公、和朋友一起工作等可以缓解工作痛苦，提升快乐值。

关键观点6: 社交媒体的负面影响

社交媒体可能让人不快乐，建议减少使用，更多地与朋友和家人在一起。

关键观点7: 体育运动陷阱

支持更好的球队、观看比赛时不要太关心结果，可以欣赏比赛的艺术性。

关键观点8: 亲近大自然的快乐

亲近大自然是快乐的重要组成部分，建议花更多时间在自然中，享受美景。

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