令人上头的短视频，真的会“吃掉”孩子大脑！如何减少危害？

主要观点总结

文章讨论了长时间刷短视频和看电子屏幕对孩子可能造成的危害，包括影响大脑结构和功能、影响沟通和社交能力、影响注意力、多动行为问题、超重肥胖等体重问题以及影响睡眠。文章还提供了减少孩子电子屏幕时间的建议，包括家长责任、合理目标设置、多陪伴、家里设定无电子设备区域、收好手持设备以及出门运动等。文章旨在帮助家长和长辈了解并减少孩子电子屏幕时间，保护孩子的健康成长。

关键观点总结

关键观点1: 短视频和长时间看电子屏幕对孩子的危害

包括影响大脑发育、社交能力、注意力、多动行为问题、体重和睡眠等。

关键观点2: 如何减少孩子电子屏幕时间

家长需承担起了监督孩子的责任；设置合理的目标；增加陪伴时间；家里设定无电子设备区域；收好手持设备；鼓励户外活动等。

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