这种看似健康的饮料，可能损害血管，还会让你发胖！

主要观点总结

本文主要介绍了功能饮料的市场背景、成分功效、副作用以及适用人群等方面的信息。文章指出功能饮料含有咖啡因、维生素等成分，具有提神抗疲劳的作用，但过量摄入会产生失眠、心慌、焦虑等副作用。此外，不同人群对功能饮料的摄入量需有所控制，孕妇、哺乳期人群、儿童、青少年、胃肠疾病患者、服药人群以及饮酒人群需尤其注意。

关键观点总结

关键观点1: 功能饮料的市场背景和成分功效

功能饮料属于特殊用途饮料，不含酒精，但含有咖啡因、维生素等一系列‘功能成分’。这些成分能够提神醒脑，缓解疲劳，提高运动耐力。

关键观点2: 功能饮料的副作用

过量摄入功能饮料会导致失眠、心慌、焦虑等症状，增加患抑郁症和慢性病的风险。此外，过量摄入还会导致糖摄入过高，增加肥胖的风险。

关键观点3: 功能饮料的适用人群

功能饮料并非人人都能喝。孕妇、哺乳期人群、儿童、青少年、胃肠疾病患者、正在服药的人群以及饮酒人群需尤其注意，控制好饮用量。

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