瑜伽“坑”了多少女人，可能很多人都不知道

主要观点总结

文章介绍了一位70后美女瑜伽教练王蕊，她自创了一种经络养生瑜伽，结合了瑜伽和道家内调功法，旨在帮助女性进行身材管理和保持身体健康。文章内容涉及王蕊的经历、瑜伽的特点、其瑜伽课程的具体内容和优势等。

关键观点总结

关键观点1: 王蕊的经络瑜伽结合瑜伽和道家内调功法，适合中国人体质。

王蕊的经络瑜伽是一种创新的瑜伽形式，结合了传统瑜伽和道家内调功法。它注重经络的疏通，通过特定的瑜伽动作和道家内调功法，帮助调理身体内部环境，达到健康和美丽的效果。这种瑜伽形式适合中国人体质，动作轻柔简单，难度低，随时随地都能做。

关键观点2: 王蕊的经络瑜伽课程受到广泛好评。

王蕊的经络瑜伽课程受到很多知名网红、明星大咖的好评，学员普遍反映效果好。她的课程针对不同年龄段的人群设计，特别是为中老年女性量身定制，帮助她们改善体质、缓解关节疼痛、改善睡眠等。

关键观点3: 王蕊的经络瑜伽课程采用社群+直播的教学模式。

王蕊的经络瑜伽课程采用社群+直播的教学模式，以训练营的形式进行。课程不再是枯燥的录播课，而是有老师的直播教学、答疑指导，确保学员领悟到每个动作的精髓。群内还设置打卡提醒和贴心督学，营造良好的学习氛围。

免责声明