同学，你的校园跑完成了吗?

主要观点总结

本文介绍了校园跑的相关规则和注意事项。课外体育锻炼成绩占体育课总成绩的20%，可以通过参加体育竞赛、体质测试以及校园跑三种方式获得。其中，校园跑有特定规则和时间要求。文章还列出了2023级和2022级男女生的运动排行榜。

关键观点总结

关键观点1: 课外体育锻炼成绩的重要性及获取方式

课外体育锻炼成绩占体育课总成绩的20%，可以通过参加体育竞赛、体质测试和校园跑三种方式获得。

关键观点2: 校园跑的规则和时间要求

校园跑有特定的规则和时间要求，晨跑里程在乘1.5倍后再计算成绩。每天有效的跑步时段是6：00-22：00。

关键观点3: 运动排行榜

文章列出了2023级和2022级男女生的运动排行榜，鼓励UPCers向他们学习并积极参与锻炼。