小时候胖不用管？错！这3个年龄段的孩子要注意……

主要观点总结

文章主要关注三个年龄段的孩子容易发胖的问题，并给出了相应的家长应对措施。在婴儿期，家长应注意避免过度喂养并科学添加辅食；在学龄前期，家长应引导孩子养成均衡膳食的习惯；在青春期，家长应确保孩子饮食均衡合理，提供健康零食，并保证孩子每天进行中等强度运动。

关键观点总结

关键观点1: 婴儿期是生长发育和体重增长最快的时期，家长应注意避免过度喂养并科学添加辅食。

家长需特别关注婴儿期的孩子，科学喂养并添加辅食，避免过度喂养。

关键观点2: 学龄前期孩子易出现挑食、偏食等饮食行为，家长应引导孩子养成均衡膳食的习惯。

家长可以通过绘本阅读、亲子食育等方式引导孩子养成健康的饮食习惯，避免挑食和偏食。

关键观点3: 青春期是肥胖高发期，家长应确保孩子饮食均衡合理，提供健康零食，并保证孩子每天进行中等强度运动。

家长需要特别关注青春期的孩子，提供合理的饮食建议和足够的运动机会，预防肥胖的发生。

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