中医：中气不足常见八大表现，这个古方帮助调脾胃、养中气​！

主要观点总结

本文主要介绍了关于中气（脾胃之气）的相关知识，包括中气不足的表现、如何伤害中气（脾胃）、以及恢复中气的古方黄芽汤。文中还涉及吃饭时的行为对脾胃的影响以及如何通过中药和调理来改善脾胃问题。

关键观点总结

关键观点1: 中气不足的表现

包括四肢乏力、脸色发黄、便溏、易腹泻、懒得说话、声音不洪亮、底气不足、怕冷、四肢发凉、爱感冒、头晕、头痛、目眩、耳鸣、耳聋、口渴、崩漏、胃下垂、子宫脱垂、脱肛、莫名发热等。

关键观点2: 伤害中气（脾胃）的行为

包括边走路边吃东西、带着心事吃东西、带着时间限制吃东西、吃饭的时候高谈阔论、过食生冷油腻重口味食物以及一边生气一边吃等。

关键观点3: 恢复中气的古方黄芽汤

由人参、茯苓、干姜、炙甘草组成，每天一剂，水煎。全方补阳燥湿，令中气轮转，清阳复位。

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