松弛感，是生活最大的解药

主要观点总结

这篇文章探讨了过度努力可能带来的问题，以及在人生中如何做到张弛有度。作者通过引用心理学家、成功创业者和历史事例等来说明其观点。文章提醒我们不要过度用力追求目标，而是要学会在适当的时候放松，找到正确的方向并适当投入，关注过程而非结果，给自己的人生留白。

关键观点总结

关键观点1: 过度努力可能带来的问题

文章指出过度努力可能导致身体和心理问题，如疲劳、焦虑和压力过大。过于追求目标可能会让人失去平衡，影响生活质量。

关键观点2: 张弛有度的意义

作者强调在人生中要做到张弛有度，避免废掉自己。真正的高手往往不会在一件事上拼尽全力，而是学会在适当的时候放松，保持稳定的进步。

关键观点3: 如何做到张弛有度

文章给出了三个建议：找准方向，适当投入；放下输赢，关注过程；别太较劲，给自己留白。作者建议我们在努力的同时，也要关注自己的身心健康，享受生活的过程。

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