可恶！小小一个月饼竟然等于几碗米饭？

深圳卫健委 · 公众号 · · 2024-09-17 10:43

主要观点总结

文章讨论了中秋吃月饼时的健康考量，包括月饼的热量以及如何选择健康的月饼。

文章指出月饼是热量炸弹，吃多容易影响减肥。因此，选择健康的吃月饼方式很重要。

文章给出了几个建议，包括选择小月饼、选冰皮月饼、搭配富含膳食纤维的蔬菜和富含蛋白质的肉蛋奶豆等食物，以控制热量摄入和稳定餐后血糖。

文章提到信息来源于小红书用户和百度健康订阅号，并鼓励读者参与互动，如点赞和在看，以获取更多有用的科普信息。

免责声明：本文内容摘要由平台算法生成，仅为信息导航参考，不代表原文立场或观点。原文内容版权归原作者所有，如您为原作者并希望删除该摘要或链接，请通过【版权申诉通道】联系我们处理。

原文地址：访问原文地址
总结与预览地址：访问总结与预览
推荐产品: 推荐产品
文章地址：访问文章快照

分享到微博

推荐文章

绿色青浦 · 早安青浦丨笔下生花，圆梦今夏！旗开得胜，金榜题名！

1 年前

健康鄂尔多斯官方 · 今日大暑：旱云飞火燎长空，白日浑如堕甑中

1 年前

爱可可-爱生活 · 【Qwen2.5-Coder：由阿里云团队开发的编程语言模型，支-20240921180012

10 月前

知光谷 · 云南大学：HTL工程促进激子解离和热空穴提取，效率达到25.51%高效钙钛矿太阳能电池

6 月前

最江阴 · 2025年中考作文题，来了！

1 月前