爱自己的七重境界，你到第几重了？

主要观点总结

文章主要描述了作者因精力不足导致的身体状况欠佳，并强调了精力管理的重要性。作者表示会屏蔽一些做不到的事情，关注自己的身心健康，通过看爽剧转移注意力并争取早睡，以此作为爱自己的方式。

关键观点总结

关键观点1: 作者的身体状况与精力管理

作者因为昨夜没睡好，今天发低烧，并承认效率有所下降，强调了精力管理的重要性。

关键观点2: 屏蔽无法做到的事情

作者表示以后将屏蔽掉一些做不到的事情，不硬接，以此来管理自己的精力和压力。

关键观点3: 看爽剧作为转移注意力的方式

作者提到晚上看《狂医魔徒》是因为浑身难受，看爽剧可以转移注意力，这是其爱自己的方式。

关键观点4: 早睡和周末快乐

作者倡导早睡，并祝愿自己周末快乐，以此来保持身心健康。