毁牙第一名！很多人当健康饮料天天喝，不是可乐！

主要观点总结

本文介绍了牙齿酸蚀症的症状、原因、影响因素以及预防建议。牙齿酸蚀症可能导致牙齿变色、敏感疼痛，其原因是酸性饮料腐蚀牙齿。文章提到了果汁对牙齿的腐蚀力远超可乐，并详细解释了柠檬汁等酸性饮料如何伤害牙齿。此外，很多饮料含有大量糖和磷酸等酸性成分，同样对牙齿有害。最后，文章呼吁人们少喝饮料以保护牙齿健康。

关键观点总结

关键观点1: 牙齿酸蚀症的症状和原因

牙齿发黄、牙面粗糙，喝冰水、吸冷气时敏感刺痛，可能是牙齿酸蚀症。该症状由酸性饮料腐蚀牙齿引起，日积月累，发现时往往已侵蚀多年。

关键观点2: 果汁对牙齿的腐蚀力

果汁，特别是柠檬汁，对牙齿的腐蚀力远超可乐。酸性极强、螯合作用、无保护物质以及黏附时间长是果汁伤牙的主要原因。

关键观点3: 常见伤牙饮料的种类和特点

市场上常见的饮料，如维生素水、运动饮料、调味茶、碳酸汽水等，大多呈酸性，含有柠檬酸等添加剂，对牙齿有腐蚀作用。

关键观点4: 预防建议

为了保护牙齿健康，建议少喝饮料，特别是酸性饮料。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等也是预防牙齿酸蚀症的有效方法。

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