高温预警，这份健康应对提示请收好！

主要观点总结

本文介绍了关于高温天气下中暑的预警、症状、急救方法和预防措施的信息。国家疾病预防控制局和中国气象局联合发布了高温健康风险预警，提醒公众注意防暑降温。中暑是一种威胁生命的急症，可引起永久性脑损害或肾衰竭。文章详细阐述了中暑的症状、急救方法和预防措施，以帮助公众正确应对高温天气。

关键观点总结

关键观点1: 高温天气来袭，防暑降温关乎生命安全。

中暑是一种威胁生命的急症，可引起永久性脑损害或肾衰竭。国家疾病预防控制局和中国气象局发布了高温健康风险预警。

关键观点2: 中暑的症状分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，其中重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

先兆中暑表现为口渴、乏力等，轻度中暑体温升高超过38℃，重度中暑则可能出现高热、痉挛、休克等症状。

关键观点3: 中暑急救方法包括迅速将患者搬到阴凉通风处、头部敷温水后改为冷水、饮用含盐饮料、擦拭身体和降温等。

在急救过程中，要避免使用错误的方法，如自行服用退烧药、过度擦拭酒精、敷冰块过冷等。

关键观点4: 预防中暑的措施包括准备防暑必需品、科学补充水分、注意散热、避开高温高湿环境和注意其他事项。

公众应该遵循这些预防措施，正确应对高温天气，避免中暑的发生。

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