慧莲功绝技-九节神手功：强健筋骨，力大千斤（图文）

主要观点总结

神功意手是武术中的精华，通过特定练功方式，可使人筋骨强健，调节中枢神经，开发智慧等。练功过程中包含多个步骤，每个步骤都有特定的动作和意守部位。文章还介绍了收功的方法和注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 神功意手的功效

神功意手不仅能强健筋骨，而且在调节中枢神经、开发智慧方面有独到之处。通过练功，可达到“力大千斤”，在防身自卫、擒拿格斗及体育运动中产生意想不到的效果。

关键观点2: 练功的具体步骤

练功步骤包括守意助神、平衡大千、脱离苦海、慧空独耀、双垂通耳、虎龙金眼、贯通中慧、乾坤合一、三神相应等九个部分，每个部分都有具体的动作和意守要求。

关键观点3: 收功的方法和注意事项

收功方法包括合掌置胸前、结手印、内视小腹中心等步骤。神功意守有两部分，可连续练，也可分开单练，根据每个人需要而定。