如何谈一场直球式恋爱？丨情侣沟通3个必备底层能力——

主要观点总结

本文描述了一对情侣尝试以“打直球”的方式沟通，但过程中遇到了一些困难。文章提到了自我觉察的重要性，以及如何摆脱恋爱中的自卑情绪，通过找到真我、练习积极对话和与伴侣间的真诚交流来改进沟通方式。文章还介绍了KnowYourself的心理功能手帐系列，包括《告别自卑FIND MY SPARK》手账，作为心理练习工具，帮助人们改善心理状态和提升沟通技巧。

关键观点总结

关键观点1: 情侣尝试打直球沟通遇到的挑战

情侣在尝试以直接的方式沟通时，可能会因为真实想法与对方不一致而遇到困难和抗拒。需要对自己有更清晰的自我觉察，明确自己的需求和想法。

关键观点2: 自我觉察的重要性

自我觉察是非暴力沟通的基础。通过自我觉察，我们能够接纳和理解自己的选择，进而影响心理状态和行为反应。

关键观点3: 摆脱恋爱中的自卑情绪

在恋爱中，自卑感可能会导致我们在关系中保持警惕和戒备。通过积极对话和自我肯定，我们可以摆脱自卑感，建立更健康的恋爱关系。

关键观点4: 心理功能手帐系列介绍

KnowYourself的心理功能手帐系列包括《告别自卑FIND MY SPARK》手账等，提供专业的心理练习工具。这些手账以表达性书写为核心，帮助人们改善精神状态，提升沟通技巧。

免责声明