什么样的伴侣才值得结婚？这是我见过最好的答案

主要观点总结

文章讨论了心理学上的视崖实验，揭示了安全感在亲密关系中的重要性。通过玲玲的经历说明了情绪稳定伴侣的特点和价值，包括成为安全基地、具备情绪容器的能力、争吵时的态度以及搭建情绪安全区的原则。文章还提到假性情绪稳定的伴侣的特征和需要警惕的问题，并强调了真稳定伴侣的特点。

关键观点总结

关键观点1: 视崖实验揭示了安全感的重要性。

实验表明，人只有确信身后有支撑，才敢面对世界的波动，在亲密关系中指的是情绪稳定的本质。

关键观点2: 情绪稳定的伴侣成为安全基地。

当伴侣具备接住对方负面情绪，再用温和方式返还的能力时，他就像一个安全基地，让对方从防御模式切换到探索模式。

关键观点3: 争吵在健康关系中并非撕裂的号角。

争吵是拨开迷雾、共同溯源的桨，双方需要在碰撞中校准频率，搭建情绪安全区。

关键观点4: 值得结婚的伴侣共同践行三个原则。

这三个原则包括用问题解决替代对错之争、用具体接纳替代完美期待、用情绪共享替代情绪隔绝。

关键观点5: 假性情绪稳定的伴侣需要警惕。

有些伴侣看似情绪稳定，实则压抑情绪，用冷战表达不满，这种假性稳定比情绪化更伤人。

免责声明