高温天空调不敢吹？空调+风扇组合让你凉爽翻倍还节电！

主要观点总结

本文分享了如何在高温天气下不使用或少使用空调，采用两个实用降温小妙招来清凉入睡，同时也提供了夏季防暑指南。第一个降温小妙招是调整空调设置，采用低温+大风速向上吹的方式迅速降温；第二个降温小妙招是结合空调和风扇使用，能够有效降低室内温度并节省电费。此外，文章还提醒长时间吹空调可能导致健康问题，建议适当开窗通风，保持室内空气流通。

关键观点总结

关键观点1: 降温小妙招一：调整空调设置

采用低温+大风速向上吹的方式，避免设定温度偏高和风速太低，以提高降温效率。

关键观点2: 降温小妙招二：结合空调和风扇使用

同时开启空调和风扇，使实际体感温度降低，节省电费。风扇的摆放位置和方向也有讲究，要注意调整。

关键观点3: 夏季防暑指南

提供了一系列防暑降温的建议，包括减少外出、遮阳避暑、及时补水、随身携带解暑药和注意饮食健康和卫生等。

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