梅雨季防病指南：记住这几招，健康不“发霉”

主要观点总结

本文介绍了梅雨季节的特点及其对身体的影响，包括梅雨病的定义、症状、引发因素以及预防措施。文章还强调了保持环境干爽、合理饮食运动、调节好心情是平安度梅的三大法宝。

关键观点总结

关键观点1: 梅雨季的特点和梅雨病的定义

梅雨季闷热潮湿，易引发梅雨病。梅雨病是湿度高、气温高、气压低时，细菌真菌繁殖引起的身体不适症状统称。

关键观点2: 梅雨季对身体的影响

梅雨季易引发皮肤瘙痒、关节疼痛、精神萎靡等症状。食物容易变质，吃不健康的食物会引发急性肠胃炎。

关键观点3: 梅雨季的防病措施

提出了一系列防病措施，包括除湿通风、合理饮食、保持皮肤干爽、中医养生和适当运动放松心情等。并强调保持环境干爽、合理饮食运动、调节好心情是平安度梅的三大法宝。

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