奇怪，好了！

主要观点总结

作者通过每天做颈椎操，成功缓解了长达40多年的颈椎病。期间尝试过多种治疗方法，包括推拿、牵引、小针刀等，但效果都不显著。直到坚持做颈椎操，才逐渐感受到明显的效果，肩臂酸胀痛问题消失，左手麻的问题也变得轻微。作者表示将坚持做操，并加入其他运动，期望恢复国家级运动员的状态。

关键观点总结

关键观点1: 长达40年的颈椎病历史

作者从小学时期就患有颈椎病，多年来尝试过多种治疗方法。

关键观点2: 尝试多种治疗方法

作者尝试过推拿、牵引、小针刀等治疗方式，但效果都不显著。

关键观点3: 坚持做颈椎操效果显著

作者坚持每天做颈椎操，一周就起效，半月后感觉彻底好了。至今一个月，颈椎病得到显著缓解。

关键观点4: 加入其他运动计划

作者表示将坚持做操，并考虑加入慢跑和其他健身运动，期望恢复国家级运动员的状态。

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