消费提示|晚上睡觉开空调，多少度合适？竟然不是26℃！

主要观点总结

本文主要讨论了夏天晚上睡觉时开窗和开空调的选择，以及空调的使用方法和注意事项。文章指出，在天气炎热时，开空调更有助于睡眠，但温度和湿度的调节要根据不同时间段和个体差异进行。同时，也介绍了开空调时的节能方法和注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 夏天夜晚开空调还是开窗的问题

文章讨论了年轻人和老年人对开空调和开窗的不同看法，并指出温度和湿度的调节对于睡眠的重要性，建议根据气温和个体差异选择合适的睡眠环境。

关键观点2: 空调的使用方法和注意事项

文章介绍了如何使用空调更节能舒适，包括温度设定、睡眠模式、风口方向、除湿功能等，同时也提醒了长时间开空调可能带来的空气干燥问题。

关键观点3: 空调的节能和健康影响

文章强调了空调的节能重要性，并介绍了如何通过调整空调设置和行为习惯来减少能源消耗。同时，也提到了在空调环境下生活可能对健康产生的影响，如口鼻、眼睛的不适，以及开窗通风的重要性。

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