你不是懒，是能量低

主要观点总结

文章主要探讨了能量低而不是懒惰的问题，并提供了为自己充电的3个方法，包括心灵能量场、大脑能量场、身体能量场的充电方式。同时，文章还涉及了管理领域的一些问题和如何在《精进日志》中找到相应答案。

关键观点总结

关键观点1: 能量低与懒惰的区别

文章指出人们有时表现出的能量低并非懒惰，而是类似手机电量不足的状态。美国心理学教授大卫·霍金斯提出的“能量层级论”支持了这一观点，强调每个人都有能量层级，能量低时表现出一蹶不振、提不起精神的状态。

关键观点2: 如何为自己充电

文章提供了三种充电方法：一是通过心灵能量场充电，建议避免过度投射和过度反应，减少心力消耗；二是通过大脑能量场充电，提倡深度思考、制定计划，将脑力投入到最有价值的事情上；三是通过身体能量场充电，强调规律运动，提升身体状态。

关键观点3: 管理领域的问题解答

文章提到在《精进日志》中可以找到关于深度思考、复盘、辅导员工、追过程六大体系、奖优罚劣、撰写TDL、正确做团队Review、养成良好工作习惯、写周报、开周会等方面的答案。

免责声明