一岁还还母乳喂养的宝宝，会不会缺钙？

主要观点总结

本文解答了一位因小朋友对多种食物过敏而每天只给孩子喝700毫升母乳的妈妈关于孩子是否缺钙的疑问，详细解释了母乳喂养的宝宝为何不会缺钙，并介绍了钙的推荐摄入量是如何制定的。文章还针对不同年龄段的孩子，估算了他们每日的钙需求量及来自母乳和辅食的钙摄入量。

关键观点总结

关键观点1: 母乳喂养的宝宝不会缺钙

因为母乳中的钙含量能够满足宝宝的需求，而且母乳中的钙的生物利用度很高。

关键观点2: 钙的推荐摄入量是如何计算的

是根据宝宝的年龄、体重、骨骼生长速度等因素，结合母乳或配方奶中的钙含量来估算的。

关键观点3: 不同年龄段宝宝的钙需求量

一岁以内的宝宝主要依赖母乳获得钙，一岁后的宝宝需要从母乳、辅食和其他食物中获取足够的钙。

关键观点4: 过敏宝宝的饮食建议

在确定过敏的食物之外，尽可能丰富孩子的食谱，保证足够的钙摄入。

关键观点5: 母乳喂养与辅食添加的建议

建议在宝宝一岁后逐渐引入更多的奶制品和其他食物，以确保营养的全面摄入。