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丁香医生 · 研究显示,有一类运动对睡眠特别好。它就是慢悠悠的「正念运动」,包括—— 瑜伽、太极、普拉提、慢走、拉伸配合呼吸等。 这是一类把注意力拉回当下、专注身体感受的运动,有三个共同点: ● 慢:动.... 16 小时前 |
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光伏见闻 · 上市公司终止60亿N型电池项目 1 年前 |
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茅酒圈 · 蛇茅持续大跌!茅台酒2月11日行情价 1 年前 |
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姑苏晚报 · A股大爆发!沪指冲破3400点 1 年前 |