全国爱肝日 | “护肝秘籍”请收您好！

主要观点总结

文章介绍了第二十五个全国爱肝日的主题和背景，强调了提高对慢性肝炎和肝纤维化防治认知的重要性。文章详细阐述了肝硬化的威胁、护肝四重奏（健康生活方式、高危人群早筛、避免肝损伤行为、日常护肝），以及中医治疗肝硬化的方法和特色。

关键观点总结

关键观点1: 肝硬化的威胁

肝硬化是慢性肝病的终末阶段，失代偿期肝硬化患者5年生存率不足50%，可能引发肝癌等致命并发症。早期病变无症状，一旦发现明显症状如黄疸、腹水等，通常已进入中晚期。

关键观点2: 健康生活方式对护肝的重要性

健康生活方式包括饮食管理、戒酒限酒、规律作息等，对于预防肝硬化具有重要作用。早期戒酒可逆转，夜间23点至凌晨3点是肝修复的黄金期。

关键观点3: 高危人群早筛的手段

慢性肝炎、长期饮酒等高危人群需定期检查，肝功能检查、肝脏超声联合FibroScan可无创评估肝纤维化程度。

关键观点4: 避免肝损伤行为的方法

包括谨慎用药和情绪管理。避免药物性肝炎的发生，保持情绪稳定有助于缓解肝气郁结。

关键观点5: 中医治疗肝硬化的特色

中医治疗肝硬化以“辨证论治”为核心，通过内服汤药调和肝脾、活血通络，辅以中医外治疗法，改善腹水等症状。其特色在于注重整体和个体化治疗，灵活应对病情变化。

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