专栏名称: 广东中医药
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稳住血压,药膳很重要

广东中医药  · 公众号  · 中医  · 2025-11-18 06:30
    

主要观点总结

文章介绍了高血压的现状和防治重要性,特别是通过健康合理的膳食习惯来防治高血压。文章强调了高血压的饮食调养不能千篇一律,要有选择性地食用合适自己体质的食物和中药,并从中医的角度介绍了几种治疗高血压的药膳。

关键观点总结

关键观点1: 高血压现状

随着我国经济发展和人民生活水平的提高,高血压的发病率逐年上升,成为最常见的慢性病之一,严重影响人们的生命健康和生活质量。

关键观点2: 健康饮食的重要性

拥有一个健康合理的膳食习惯是防治高血压的重要基础,而高血压的饮食调养需要根据个人体质有选择性地食用食物和中药。

关键观点3: 药膳治疗高血压

文章从中医的角度介绍了几种治疗高血压的药膳,强调了药膳在稳住血压方面的重要性。


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