暑假门诊量暴增，只因这个坏习惯！

主要观点总结

文章介绍了暑假期间，重庆医科大学附属儿童医院多个科室迎来就诊高峰，许多儿童因为运动不足而出现各种健康问题，如近视、脊柱侧弯、肥胖等。专家指出，这些问题多半是长期缺乏运动导致的。文章还提到，家长应避免强迫孩子参加体育培训，让孩子在运动中感受到快乐，并养成运动习惯。最后，专家呼吁孩子们要多做户外运动，每天运动1至2小时。

关键观点总结

关键观点1: 运动不足成为多种儿童疾病的共同原因。

暑假期间，重庆医科大学附属儿童医院多个科室迎来就诊高峰，许多儿童出现近视、脊柱侧弯、肥胖等问题，专家指出这些问题大多由于长期缺乏运动导致。

关键观点2: 缺乏户外运动是主要原因。

专家指出，儿童青少年近视、脊柱侧弯、肥胖等问题的主要原因是缺乏户外运动。户外活动可以预防近视，拉伸类运动有助于改善脊柱侧弯，而多样化运动类型对肥胖儿童也有益。

关键观点3: 家长应避免强迫孩子参加体育培训。

专家提醒家长，应该灵活安排时间，让孩子在运动中感受到快乐，并养成终生受益的运动爱好和习惯。避免以功利心态强迫孩子参加体育培训，追求竞技成绩等问题。

关键观点4: 专家呼吁更多户外运动。

专家呼吁孩子们要多做户外运动，每天运动1至2小时，并提倡多样化运动类型，让孩子们在户外感受到运动的快乐。

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