芒种丨湿热当令，这样养生正当时！

主要观点总结

本文介绍了芒种节气的含义、历史背景、气候特点以及养生技巧。芒种是二十四节气中的第九个节气，表示大麦、小麦等作物的种子已经成熟，夏季作物是时候开始播种了。芒种期间，全国各地雨量逐渐充沛，气温显著升高，湿与热夹杂，需要注意防蚊虫、防霉变、勤换洗、保持心情愉悦等。同时，芒种养生也有三忌：忌贪凉、忌湿气和忌熬夜。

关键观点总结

关键观点1: 芒种节气的含义和历史背景

芒种是二十四节气中的第九个节气，表示相关作物种子成熟，夏季作物开始播种。

关键观点2: 芒种期间的气候特点

芒种期间，全国各地雨量逐渐充沛，气温显著升高，湿与热夹杂，需要注意防蚊虫和防霉变。

关键观点3: 芒种养生的技巧

芒种养生需要注意勤换洗、保持心情愉悦、泡药浴、吃高钾食物、驱寒气等。同时，还有三忌：忌贪凉、忌湿气和忌熬夜。

免责声明