张萌：每晚10点睡觉和12点睡觉，差别有多大？

主要观点总结

这篇文章主要围绕不同的作息习惯带来的不同人生状态展开，强调早起的重要性及其带来的优势，如状态好、心态积极和环境有利等。作者鼓励读者加入早起提升计划，并提供了相关公众号关注信息。

关键观点总结

关键观点1: 作息习惯影响人生状态

文章指出早上6点到8点和晚上10点到12点的两种作息时段内人的状态有很大不同，早起能够让人处于更好的身体和精神状态，而深夜则容易让人陷入迷茫和焦虑。

关键观点2: 早起具有优势

早起带来的优势包括更高的学习效率、更容易实现计划以及更好的心态。文章鼓励读者相信早起的力量，并加入早起提升计划。

关键观点3: 深夜环境的影响

深夜的环境可能会让人放弃原本的计划，导致计划被搁置。文章提醒读者注意抵制晚上的诱惑，充分利用早起的时间。