去油成功的杨洋，这次真要翻红了......

主要观点总结

本文主要描述了内娱的“油王”现象，分析了杨洋、杨烁、张翰等明星的油腻表现，探讨了油腻感的产生原因，并给出了普通人如何避免油腻的建议。文章还讨论了外在修炼和内在修炼的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 内娱“油王”现象

描述了内娱明星的油腻现象，提到了杨洋、杨烁、张翰等明星的油腻表现。

关键观点2: 油腻感的产生原因

分析了油腻感的本质，即表演型人格与真实自我的割裂，还提到了心理学家武志红的“假自我”概念以及哥伦比亚大学的行为学研究。

关键观点3: 普通人如何避免油腻

给出了普通人避免油腻的建议，包括外在修炼（形象管理、社交礼仪）和内在修炼（持续学习、减少炫耀性消费）的重要性。

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