夜读 | 成年人的清醒瞬间：不改变别人，不委屈自己

主要观点总结

文章探讨了成人世界中试图改变他人的虚妄以及拒绝委屈自我献祭的清醒。文章指出，妄图改变他人是徒劳与内耗，真正的成熟是在不改变别人的同时，也坚定地不委屈自己。关键在于建立清晰稳固的自我边界，源于对自我价值的确认。

关键观点总结

关键观点1: 文章主题

文章主要讲述了成人世界中试图改变他人的虚妄以及拒绝委屈自我献祭的清醒，强调真正的成熟是在不委屈自己的前提下，建立清晰稳固的自我边界。

关键观点2: 对改变他人的看法

文章指出妄图改变他人是成人世界最隐秘的徒劳与内耗，把对外的改造欲转为对内的精进与接纳。

关键观点3: 自我边界的重要性

建立清晰稳固的自我边界是拒绝委屈自己的关键，它宣告了个人的空间、感受和承担，同时也尊重他人的选择和责任。

关键观点4: 如何实践不委屈自己

文章提倡在关系中坦然说“不”，不靠讨好去维系关系，无需用过度付出证明存在，这是实践不委屈自己的方式。

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