专栏名称: 韩叙HanXu
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日更视频+写作+直播+咨询,我是怎么保持精力充沛的

韩叙HanXu  · 公众号  · 运营  · 2025-11-18 13:35
    

主要观点总结

本文主要分享了作者如何保持充沛的精力应对多项工作的经验。作者认为精力并非天生的,而是通过适应和调整状态,以及建立正反馈机制来实现。通过把自己当成一个经营体,互相赋能、补充、推进各项工作,建立正反馈飞轮,从而不断提升自己的状态。

关键观点总结

关键观点1: 适应和调整状态

作者认为人的适应能力远超出想象,通过积极的状态和满怀期待的尝试,可以越做越多,浑身散发着正能量。

关键观点2: 建立正反馈机制

作者把自己当成一个经营体,通过内容、直播、对话等方式接触到真实用户,提炼出结构的能力,再落地实施小动作,形成正反馈飞轮,从而推动自己越走越顺。

关键观点3: 建立能反哺自己的循环

作者强调把自己放进一个能反哺自己、给自己能量的循环里,就能保持精力充沛,能量越来越强,心情也越来越好。


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