顺风吹牛逼，逆风讲道理

主要观点总结

文章描述了市场的一周变化，包括指数脱离特定区间，盘面情况，以及量能的变化。同时提到大多数板块和个股都能轮动，但自己的表现还待提升。

关键观点总结

关键观点1: 指数脱离特定区间

文章提到指数脱离了3319-3361的区间，表明市场有新的动向和发展。

关键观点2: 盘面情况

文章描述了盘面是权重搭台、题材唱戏的阶段，正规军负责攻城略地，打下后百花齐放，说明市场板块和个股都有轮动的机会。

关键观点3: 量能上了两万亿

文章提到市场量能上了两万亿，表明市场活跃度有所提高。

关键观点4: 自我表现待提升

作者提到自己的表现不如一些老师和专业机构，甚至跑不赢好几个etf，表明作者认为自己还有待提升和改进。