春节出行，切勿疲劳驾驶！|平安春运

主要观点总结

文章介绍了春节期间防范疲劳驾驶的重要性及方法。疲劳驾驶容易引发交通事故，因此需要重视并采取措施预防。

关键观点总结

关键观点1: 防范疲劳驾驶的重要性

春节期间，走亲访友和聚餐团聚承载了大家对团圆的期盼，但驾车时若忽略中途休息，疲劳驾驶可能带来危险。因此，防范疲劳驾驶至关重要。

关键观点2: 保证足够睡眠时间

为了防范疲劳驾驶，每天应保持7-8小时的睡眠，养成按时就寝的习惯和良好的睡眠姿势。

关键观点3: 科学安排行车时间

科学、合理安排行车时间和计划，连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时必须停车休息20分钟以上。

关键观点4: 合理安排休息方式

驾驶车辆时，要避免长时间保持一个固定姿势，可以时常调整坐姿和深呼吸，以促进血液循环。

关键观点5: 保持良好驾驶环境

行车中，保持驾驶室空气畅通、温度适宜，减少噪声干扰。交警提醒，春节期间驾车出行要保证充足的睡眠，感到困倦需尽快驶向安全地带停车休息。

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