主要观点总结
本文介绍了穿洞洞鞋、人字拖等软底凉鞋对脚部健康的风险，包括崴脚、骨折、足部问题等，并提醒读者注意选择合适的鞋子以保护脚部健康。文章提到了正确的选鞋方法和处理崴脚的方法。
关键观点总结
关键观点1: 洞洞鞋和人字拖等软底凉鞋可能带来的安全风险
这类鞋子可能导致崴脚、骨折等意外事件，长期穿着还可能引起足底筋膜炎、踝关节退变等问题。
关键观点2: 正确的选鞋方法
选鞋要看材质、鞋底、尺码和足型，要选择软硬适中、回弹力足的鞋子。
关键观点3: 处理崴脚的方法
崴脚后应停止活动，用弹性绷带或护踝固定受伤部位，及时冷敷并抬高患肢，根据情况选择就医。
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