为什么要把最后通牒，拆成中间通牒？

主要观点总结

本文介绍了“最后通牒”这一概念，指人们总是习惯在任务最后期限即将到来时才努力完成任务的现象。文章通过实验结果说明了适度压力下的最后通牒可以产生正面效果，但压力过度会导致表现更差。为了避免大的最后通牒带来的不适度压力，提倡将其拆分成多个小的中间通牒，每个提供适度压力。精读君提倡每天学习一个概念，本文是探讨的第442个概念。

关键观点总结

关键观点1: 最后通牒的概念及心理学意义

最后通牒指的是对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时才努力去完成。适度压力下的最后通牒可以产生正面效果。

关键观点2: 最后通牒与压力的关系

最后通牒的压力如果过度，会导致表现更差。需要避免由一个大的最后通牒所带来的不适度压力。

关键观点3: 将大的最后通牒拆分成小的中间通牒的方法

为了管理压力，提倡将大的最后通牒拆分成多个小的中间通牒，每个提供适度压力。这样可以避免过度压力带来的不良影响。

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