朋友圈精选：女人要“凉上”，“暖下”，“温中央”

主要观点总结

文章主要讲述了女人需要关注身体健康的理念，具体提出了“凉上、暖下、温中央”的养生原则，强调了淋巴健康的重要性，并提到了通过持续养护身体来预防重大疾病和远离癌症的观点。同时，文章还强调了好身材对女人的重要性，并提供了关于皮肤学、经络、面诊等相关知识的公众号供读者查询学习。

关键观点总结

关键观点1: “凉上、暖下、温中央”的养生原则

详细阐述了女人需要凉上防止上火及心脑血管疾病，需要暖下补肾强身，激发一身之阳气，需要温中央保护好先天后天，特别是腰腹部的保养。指出中央一凉，上下容易失守。

关键观点2: 淋巴健康的重要性

强调了淋巴健康对女人的重要性，做一次两次淋巴疏通可能只是表浅的，深层次还是堵塞的。需要持续做一、二个月才能真正疏通深层次的毒素，远离重大疾病和癌症。

关键观点3: 好身材对女人的重要性

文章指出好身材是女人一辈子的大事，强调了爱自己、保持身材、打扮漂亮的重要性，并提到改变身材的积极方面，如远离痛苦和压力。

关键观点4: 提供健康知识和学习资源

文章最后提供了公众号学习资源，包括皮肤学、经络、面诊等相关知识，鼓励读者通过输入关键词查询更多知识来关注和学习。