防暑、户外、涉水、饮食……7条暖心提示守护夏日出游

主要观点总结

山东受副热带高压影响，持续高温天气，发布了出游小贴士。为了帮助大家在高温天气下安全舒适出游，山东提供了7条温馨提示。

关键观点总结

关键观点1: 科学规划避热出游

提醒游客在高温天气下出游要提前规划，选择气温相对较低的时间或地点进行旅游活动，避免高温时段出行。

关键观点2: 补充水分合理饮食

提示游客在高温天气下要注意补充水分，保持身体水分平衡，同时合理安排饮食，避免食用过于油腻和辛辣的食物。

关键观点3: 关注高温预警

提醒游客要关注气象部门发布的高温预警信息，以便及时采取应对措施。

关键观点4: 缩短户外时间

建议游客在高温天气下尽量缩短户外活动时间，避免长时间暴露在高温环境下，减少中暑的风险。

关键观点5: 游泳戏水注意安全

提醒游客在游泳戏水时要注意安全，选择正规的游泳场所，遵守游泳规则，避免发生意外。

关键观点6: 备好防暑药品

建议游客出行前备好必要的防暑药品，如清凉油、藿香正气等，以应对高温天气下的不适。

关键观点7: 防范蚊虫叮咬

提醒游客在高温天气下要注意防范蚊虫叮咬，避免因为蚊虫叮咬而引发疾病。

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