每天都觉得累，你不是懒，更不是体弱，而是……

主要观点总结

这篇文章讨论了能量的重要性，特别是在人们生活中的各种琐事带来的压力之下。作者提到自己过了五十岁后的感受，强调人与人之间的差距不在于IQ或EQ，而是能量。文章提到了能量透支和如何正确运用能量的方法，包括放下焦虑、有效社交以及如何把能量用在刀刃上。最后推荐冯唐的课程《冯唐成事心法》，旨在帮助人们提升能量。

关键观点总结

关键观点1: 能量的重要性

作者认为在压力之下，能量是人与人之间拉开差距的关键。能量透支可能导致身心疲惫。

关键观点2: 焦虑与睡眠

作者提到强化睡觉的目的可能导致焦虑，进而影响睡眠。解决之道是放下焦虑，让心态平和。

关键观点3: 有效社交与能量浪费

作者提倡有效社交，避免浪费时间在无聊的人和无效社交上。应把能量用在提升自我和有意义的事情上。

关键观点4: 课程推荐《冯唐成事心法》

作者推荐了自己的课程《冯唐成事心法》，旨在帮助人们提升能量，应对生活中的各种挑战。

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